Virkeyttä päivään - mangosmoothie

 

Kun syksy ja arki painavat kesän jälkeen päälle, niin pirteyttä aamuun saa mangosmoothiella. Ensiksikin keltainen väri piristää ja toisekseen maku saa hyvälle tuulelle. Ja onhan tämä nyt helppo aamulla hurauttaa valmiiksi. Suosittelen hankkimaan sellaisen smoothieblenderin, johon tulee mukaan ne korkilliset mukit ( aamukiireessä voit ottaa smoothien mukaan matkaan). Voin kertoa, että tämä pikku laite mullisti ainakin mun aamut. Ja kustannus on pieni, omani taisi maksaa 15 euroa ja hankin sen Lidlistä. Kahden vuoden takuulla!

No mutta siihen smoothieen. 

MANGOSMOOTHIE

2 dl turkkilaista jogurttia

Puoli purkkia mangoviipaleita sokeriliemessä 

puolikkaan appelsiinin mehu

puolikas banaani

1 / 2 tl raastettua inkivääriä

1 rkl chia-siemeniä

( loraus maitoa, mikäli smoothie jää liian paksuksi)

Ja sitten kaikki sekaisin. Valmis!

Ihanaa päivää :)