5x ominaisuuksiltaan parhaat proteiinipatukat

Torstai on toivoa täynnä! Kuten myös Suomen proteiinipatukkateollisuus, nimittäin hurjasti ollaan kehitytty näiden kyseisten patukoiden ominaisuuksien valmistamisessa. Tänään listaan teille viisi huikeaa barsia, joissa yhdistyvät muutkin hyvät ominaisuudet kuin vain se maku.

Sportlife Crispyt, kuva: Sportlife.

Ensimmäinen ja toinen sija menevät Sportlifen Crispy-patukoille. Nämä kruunaan voittajiksi muistakin syistä kuin vain siksi, että tämä kyseinen valmistaja on myös tiimimme yhteistyökumppani lisäravinteissa. 

Makujen välillä on tiukka kilpailu, että kumpi ansaitsee ykköspaikan, sillä se riippuu vähän tilanteesta, kumpaa tekee mieli syödä. Päädyn kuitenkin asettamaan maapähkinä-karamellin voittajaksi. Hyvänä kakkosena tulee sitten sen kaveri suklaa-brownie.

Näiden patukoiden valttikortti on ehdottomasti niiden loistava maku, mutta myös syömiskokemukseen vaikuttava hyvä koostumus. Se on lähellä Susu-suklaapatukan rakennetta ja pienet rouskuvat pallot (soijaa) massan seassa tekevät niistä hyvin paljon aitoa suklaapatukkaa muistuttavan kokemuksen. Jos ei ole vielä ikinä uskaltautunut proteiinipatukkaa maistamaan, tästä kannattaa aloittaa, sillä tiputus aidosta suklaapatukasta on hyvin pieni maullisesti, mutta valtavan suuri ravintoaineiden osalta.

Sportlifen Crispyt ovat juuri sopivan kokoisia esimerkiksi ennen treeniä, välipalana tai treenin jälkeen. Ne kulkee helposti mukana, joka on tietysti kaikille patukoille yhteinen ominaisuus. Näissä hinta-laatu-maku suhde on kuitenkin ainutlaatuinen, sillä yksi patukka on jotain 1,4 euron luokkaa, riippuen toki ostopaikasta.

40 grammaa toimii siis tässä (tai näissä) annoskokona ja se sisältää vain 1,8g sokeria, jota ei tietenkään haluta liikaa, sillä sitten voi saman tien syödä vaikka Marsin. Etuna on myös suurehko proteiinin määrä: 12,4g. Makujen välillä saattaa pienen pieniä heittoja olla, mutta en niitä tähän edes jaksanut kirjoittaa, sillä eivät ole merkittäviä.

Näillä mä sanoisin tämän (näiden) olevan markkinoiden paras proteiinipatukka tämän hetken tilanteen mukaan. 

Kolmannen ja neljännen sijan veivät saman valmistajan, Barebellsin, kaksi aivan herkullisen makuista barsia, jotka ovat tietysti caramel & cashew sekä cookies & cream. Jutellaan hetki kolmannen sijan vieneestä caramel-cashewstä.

Kuva: Barebells.

Tämä on maultaan maailman paras, jota on ikinä tullut maistettua ja trust me, näitä on maisteltu paljon. Aina ei vaan yhtä hyvällä menestyksellä. Tässä maistuu hieman suolainen karamelli, joka on tietysti kuin ilotulitus suussa. Ja voittajien tapaan, tässäkin on loistava koostumus, joka ei ole lainkaan teollisuusmössöä, vaan ihan kuten aitoa suklaapatukkaa jälleen kerran.

55 grammainen patukka sisältää huikeat 20 grammaa proteiinia, mutta annoskokona ja kerralla syötynä patukka on jopa liian iso ja sen myötä myöskin melko kallis. Prismassa taisi olla vähän alta 3 euroa. Tämän takia se ei voi olla meidän voittaja.

Kuva: Barebells.

Ja mitä tulee neljänteen sijaan, samat ominaisuudet mutta maku alkaa loppua kohden jo saturoitua, joka aiheuttaa pienen ällötysreaktion, vähän kuin olisi syönyt liian paljon suklaata kerralla, eikä sekään tietenkään ole ihanteellinen tilanne. Cookies & cream oli näin ollen minun makuuni ehkä vähän liiankin kermainen tai maitoinen. Ei silti todellakaan huono. Ostaisin ja ostinkin useampaan kertaan.

Kuva: Quest Nutrition.

Viidennen sijan päättäminen oli ehkä vaikeinta, koska ei vaan ole mitään verrattavissa olevaa edellä esitettyihin. Päädyin kuitenkin Questbarin Chocolate chip cookie dough -patukkaan. Tämä on oikeastaan sellainen "ihan ok" vaihtoehto, vaikka tosin myöskin 3 euron luokkaa. Koostumus on ehkä joskus ollut huippumenestys mutta nykypäivän markkinoilla se ei ikävä kyllä pärjää enää samalla tavalla. Plussana Questbarilla on laaja valikoima eri vaihtoehtoja, joten jokaiselle löytyy varmasti oma lemppari. Etuihin lukeutuu myös korkeat kuitu- ja proteiinipitoisuudet sekä alhainen sokerin määrä. Rasvaa on puolestaan sitten paljohkosti.

Tässä on mun listaus. Mitkä on sun suosikkeja? En usko, että omani tulee ihan hetkeen muuttumaan, mutta saa kyllä vinkkailla omista lemppareista. :)