Personal Trainerin vinkit alkuvuoteen
Joko tammikuun innostus treenaamiseen alkaa laantua? Älä luovuta! Tiesitkö, että on tutkitt… Lue koko kirjoitus
Joko tammikuun innostus treenaamiseen alkaa laantua? Älä luovuta! Tiesitkö, että on tutkitt… Lue koko kirjoitus
SOS eli "save our souls" tai "save our ship". Tässä yhteydessä ei kuitenkaan ole kyse ihan… Lue koko kirjoitus
Fitness24Sevenin jokavuotinen syksyn myyntikoulutus järjestettiin viime perjantaina Helsing… Lue koko kirjoitus
Vähän aikaa sitten törmäsin Camin instassa yhteistyöhön, joka on ehkä paras tähän mennessä… Lue koko kirjoitus
Lupasin edellisessä postauksessa , että tämä seuraava tulisi käsittelemään litteää vatsaa j… Lue koko kirjoitus
Miten nämä kaksi asiaa sopivat yhteen ja täytyykö lomalla(kin) treenata? Lue koko kirjoitus
Syksyn, ja varmaan samalla koko Suomen suurin fitness-tapahtuma järjestettiin tuttuu tapaan… Lue koko kirjoitus
Käytiin kiertämässä Kreikkaa, kuten aiemmin kirjoitin ja nyt kerron muutaman asian, jotka k… Lue koko kirjoitus
Kuntosalilla treenaaminen saattaa näyttää todella tylsältä puuhalta - mitä hauskaa on noste… Lue koko kirjoitus
Edellisessä postauksessa huomautin syksyn saapuneen. Sen myötä saamme osaksemme myös pimeät… Lue koko kirjoitus
2+1 vinkkiä treenivarusteisiin Tänään kerron ehdottomasti parhaat treenivarusteet kun… Lue koko kirjoitus
Jaan teille jalkatreenin, jolla omat lihakseni, erityisesti pakaralihakset, olivat kipeinä… Lue koko kirjoitus
Kalifornian reissusta tuli kuvattua paljon videomateriaalia, koska tarkoituksena oli tehdä… Lue koko kirjoitus
Vihdoin kotona Lappeenrannassa asti! Täytyy kyllä sanoa, että paluumatka oli todella ja pit… Lue koko kirjoitus
Erään lukijan pyynnöstä tänään vihkisormukseni esittely. Sormuksen, jota ei pitänyt olla ol… Lue koko kirjoitus
Esittelen aurinkoisen sunnuntain huvitukseksi parhaimmat treenihousuni, joiden nimeen vanno… Lue koko kirjoitus
Tänään ajattelin laittaa jakoon mun mielestä Starbox-blogiportaalin parhaimmat blogit. (Lue… Lue koko kirjoitus
Omaa palautumistani raskaudesta käsittelin jo hieman tässä postauksessa . Ja ehkä muutamass… Lue koko kirjoitus
Valmentajana lähellä sydäntä on erityisesti elämäntapamuutosten tekijät sekä painonpudottaj… Lue koko kirjoitus
Raskauden aikainen liikunta on aina yksilöllistä ja riippuu hyvin pitkälti harjoittelijan a… Lue koko kirjoitus
Kaipaatko selkätreeniin jotain uutta? Tänään esittelen oman lemppariliikkeen selän kiduttam… Lue koko kirjoitus
Personal trainerinä minulle tulee paljon vastaan asiakkaita, jotka haluavat pudottaa painoa… Lue koko kirjoitus
Joulu alkaa olla ohi ja päätin palata blogin pariin pitkästä aikaa treeniaiheilla. Käytiin… Lue koko kirjoitus
Käytiin vähän aika sitten Gringos Locosissa syömässä ja päädyin ostamaan halloumsalaatin. H… Lue koko kirjoitus
Ladataan…